반응형 루테인 지아잔틴 효능1 루테인 지아잔틴 효과, 부작용, 루테인 추천 총정리 눈 건강에 도움이 되는 루테인은 현대인에게는 더욱 필요한 영양소일 것입니다. 컴퓨터 등 전자파와 항상 함께하는 생활에서 눈의 피로를 낮추고 건강을 유지하기 위해 다양한 방법으로 노력해야 합니다. 이 글에서는 눈 건강과 관련 있는 루테인 지아잔틴의 효과와 부작용, 루테인 추천 등 다양하게 루테인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루테인이란? 루테인은 눈 건강에 도움을 주는 카로티노이드라 불리는 항산화 물질입니다. 주로 녹색 식물에서 발견되는데, 주황색과 노란색을 띠고 있어 당근과 같은 식물에서도 찾을 수 있어요. 눈의 황반 변성, 특히 나이 관련 황반 변성을 예방하는 데 도움이 될 수 있고, 눈 건강을 지키는 데 좋은 영양소 중 하나입니다. 일부 연구에 따르면 루테인은 망막에 햇빛으로부터 오는 손상을 줄이고.. 2023. 11. 26. 이전 1 다음
