치석제거기 치석 제거 괜찮을까?

나이가 들수록 치석 관리가 치아 건강에 가장 중요하다는 사실을 실감하게 됩니다. 치태가 치석이 되면 치은염을 일으키고, 더 나아가 잇몸 뼈가 녹는 치주염까지 발생시키게 됩니다. 이 모든 병의 원인은 바로 '치석'입니다. 그리하여 이 글에서는 치석 제거를 올바르게 하는 법과 치석제거기 등 치아 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

치석이란?

치석은 치아 위에 형성되는 미네랄 침착물로서, 입안에 남은 음식물, 설탕, 칼슘 등이 섞여 치아 표면에 덩어리를 이루어 형성됩니다. 치석이 오랜 기간 동안 축적되면 치아와 잇몸 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 치석을 빠른 시일 내에 제거하지 않으면 치아 건강 문제를 유발할 수 있으므로 칫솔이나 치실을 사용하여 치석이 생기지 않도록 홈 케어하는 것이 첫 번째입니다.

 

 

 

 

치석이 생기는 과정

치석이 생기는 과정을 이해하는 것은 치석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

식사 후, 입안의 치아 사이사이에 음식물이 끼게 됩니다. 처음에는 치태(플라) 형태로 남아 있다가 침이 가지고 있는 칼슘 성분과 만나게 되면서 점차 단단한 형태로 변하게 됩니다. 이 과정을 계속 반복하다 보면 치석이라는 돌처럼 딱딱한 이물질이 치아와 잇몸에 단단하게 부착되게 됩니다.

 

치석은 지속적으로 먹이 파편과 박테리아의 쌓임으로 형성되기 때문에 일상적인 구강 위생 관리가 중요합니다. 칫솔, 치실, 그리고 정기적인 치과 방문을 통해 치석의 형성을 최소화할 수 있습니다.

 

치은염과 치주염

치은염과 치주염은 모두 구강 건강과 관련된 염증성 질환입니다.

 

• 치은염:  잇몸 주변의 염증이 발생한 것을 치은염이라고 합니다. 일반적으로 치석 등 구강 위생 관리의 부족으로 인해 발생합니다. 치아 주변에 형성된 치태가 박테리아의 증식을 유발하여 잇몸을 염증을 일으킵니다. 치은염의 주요 증상으로는 출혈이나 붓기가 있는 잇몸, 입안에서의 피부색 변화 등이 있습니다. 하지만 치은염은 치아와 잇몸의 구조적 손상이 없으며, 가벼운 치은염일 경우 스케일링 등 적절한 치과 치료와 개선된 구강 위생으로 치료할 수 있습니다.
  
  
• 치주염: 치주염은 치은염의 고도화된 형태로, 치은염이 잇몸뼈인 치조골까지 진행되면 치주염이 됩니다. 치은염이 치주조직에 심각한 손상을 일으키고 치아와 잇몸 사이의 공간인 치아 주변까지 영향을 미치는 상태를 가리킵니다. 치주염은 만약 적절한 치료를 받지 않으면 치아의 지지력을 약화시키고 치아를 잃을 수 있는 심각한 상태가 될 수 있습니다.  치주염은 치은염이 치주조직까지 확산되어 치아 주변 조직에 영향을 미치는 것으로, 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요합니다.

 

치아 건강에서 가장 중요한 것은 치석이 생기지 않게 관리를 하는 것이고, 만약 치석이 생겼다면 정기적인 치석 제거를 통해 조기에 제거해야 합니다. 치은염의 경우 통증이 없기 때문에 치과의 정기적인 검진으로 확인하는 것이 가장 효과적입니다. 구강 위생 관리, 정기적인 치과 검진, 치과 전문가의 조언을 따르는 것이 이러한 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

치석 예방 방법

치석 예방을 위해서는 꾸준한 관리와 주기적인 치과 검진이 필수적입니다. 정기적인 구강 위생 관리는 치석 형성을 줄이고 구강 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 자가 치석 예방 방법 몇 가지는 다음과 같습니다.

• 정기적인 칫솔질: 매일 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 칫솔을 사용하여 치아를 깨끗하게 닦아줍니다. 올바른 방법으로 칫솔질을 하고 칫솔을 교체하는 것이 중요합니다.
• 치실 사용: 칫솔로 닿기 어려운 치아 사이나 잇몸 주변을 깨끗하게 청소하기 위해 치실을 사용하여야 합니다. 일주일에 최소 한 번씩 치실을 사용하는 것이 좋습니다.
• 적절한 치약 선택: 치석 예방에 효과적인 치약을 선택하는 것이 좋습니다. 치석 방지 효과가 있는 치약을 사용하여 치석 형성을 줄일 수 있습니다.
• 구강세정제 사용: 구강세정제나 마우스워시를 이용하여 입안을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 이들은 구강 내 박테리아의 증식을 제어해 주고 치석 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 치과 검진: 치과 전문가의 정기적인 검진과 클리닉 방문을 유지하여 치과 의사의 조언과 치석 제거를 하는 것이 좋습니다.
• 건강한 식습관 유지: 과도한 당분을 섭취하지 않고, 씹을 수 있는 식품을 먹어 치아를 청소하고 치석 형성을 줄입니다.  또한 규칙적인 수분 섭취도 중요합니다.
• 구강세정기 사용: 치실을 잘 다루지 못할 경우, 물의 압력으로 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있는 워터픽을 사용하는 것은 치석 제거에 도움을 줍니다.

 

아쿠아픽 워터픽 구강세정기 추천과 단점

 

 

 

치석제거기

셀프 치석제거기를 사용하는 것은 가능하지만, 안전하게 사용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 시장에는 초음파 치석제거기나 셀프 치석제거기가 있으며, 이러한 도구들은 치석을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다.

• 사용법 숙지: 사용 전에 제품의 사용 설명서를 읽고, 올바른 방법으로 사용하는 것이 중요합니다. 부주의하게 사용하거나 너무 강하게 사용하면 치아나 잇몸에 손상을 입힐 수 있습니다.
• 소독: 셀프로 치석제거기를 사용할 때 가장 중요한 부분은 감염 이슈일 것입니다. 치석 제거를 할 때 피가 날 수 있기 때문에 감염에 노출되어 있습니다. 치석제거기를 사용할 때는 항상 사용 전, 사용 후 모두 소독을 하여 관리하는 것이  중요합니다.
• 부드러운 사용: 치석을 제거할 때 과도한 압력을 가하지 않고 부드럽게 사용해야 합니다. 치아나 잇몸을 다치게 하지 않도록 주의해야 합니다. 치석제거기의 경우 뾰족하기 때문에 잘못 다루다 보면 잇몸에 상처를 낼 수 있습니다. 상처가 나면 감염 등의 문제가 발생할 수 있으므로 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.
• 치과 전문가의 조언: 치과 의사와 상의하여 적절한 치석제거기를 선택하고 올바르게 사용하는 법을 배우는 것이 좋습니다.
• 주의사항: 일부 사람들은 예민한 잇몸이나 치아에 민감할 수 있으므로, 자신의 구강 상태를 고려하여 치석제거기를 사용하는 것이 중요합니다.
  
  
  

치석이 잘 생기는 사람이 있다?

치아를 청결하게 관리를 했는데도 치석이 잘 생긴다면 유전적으로 치석이 잘 생기는 체질일 수 있습니다. 한 보고서에 따르면 침의 농도와 치석은 밀접한 관계가 있다고 발표했습니다. 침의 농도가 진하고 끈적이면 치석이 잘 생길 수 있고, 침의 농도가 묽으면 다른 사람들에 비해 치석이 비교적 적게 생길 수 있다고 합니다.

 

 

분리유청단백질 추천, 부작용, 효능, 탈모에 관한 것

 

---

잇몸 건강, 치아 건강에서 가장 기본은 치석 제거일 것입니다. 음식을 섭취하여야 하기 때문에 치태가 생기는 것을 막을 순 없지만 칫솔질과 올바른 치석제거기 사용법 등을 통해 치석이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 하지만 가장 정확한 것은 전문가와 치아 상태를 확인 후 그들의 조언에 따라 예방하는 것이 좋습니다.